Любой человек, заботящийся о зубах, ежедневно уделяет какое-то время их чистке. Для этого используются зубные щетки с разными пастами, а также зубные нити и зубочистки. При этом далеко не каждый из нас задумывается о том, что гигиена полости рта включает также чистку языка.

Язык – один из значимых и важных органов нашего организма. Каждый день мы принимаем различную пищу, по вкусу и составу, – как следствие – в полости рта появляются бактерии. Язык весьма чувствителен к ним, в силу того, что на его поверхности расположено множество вкусовых сосочков. Бактерии имеют нехорошую «привычку» скапливаться между этими сосочками, соответственно, чисткой языка пренебрегать нельзя. Каким способом чистят язык?

Для этого можно использовать зубную щетку, на которую нанесено небольшое количество зубной пасты. Некоторые «продвинутые» щетки снабжены особой поверхностью для чистки языка. Также можно использовать специальный скребок – он хорошо и эффективно удаляет бактериальный налет.

Если Вы предпочитаете чистить язык обычной зубной щеткой – выбирайте для этого такую, у которой щетина не обладает высокой жесткостью (среднюю или мягкую щетку). Чистка языка выполняется после того, как Вы закончили чистку зубов, прополоскали ротовую полость. Движения – от корня языка к кончику, при этом они должны быть мягкими, щадящими, не травмирующими чувствительную поверхность.

Надо сказать, что у каждого человека – индивидуальное строение языка, его чувствительность, поэтому способы гигиены должны подбираться индивидуально. Если Вы знаете, что на языке есть бороздки или ямки – относитесь к гигиене более тщательно, чтобы «проработать» сложную поверхность, ведь именно в ямках будут скапливаться бактерии. А это, как Вы понимаете, может иметь двоякий эффект. Во-первых, из-за недостаточной гигиены появится запах изо рта, который иногда весьма неприятен. Во-вторых, накопившиеся на языке бактерии могут оказывать негативное действие на зубы и десны, провоцируя заболевания. Все дело в том, что бактерии, оставшиеся на языке, выделяют кислоту, которая способна разрушать эмаль зубов, приводит к болезненности десен.

Как часто следует чистить язык?

Делать это нужно каждый день, независимо от того, есть налет или нет. Кстати, по языку можно контролировать состояние внутренних органов. Если появляется белый налет – не исключено, что наметились проблемы с желудком. Желтый цвет свидетельствует о проблемах с печенью. Следует сразу же запланировать визит к врачу, если по утрам Вы чувствуете горечь во рту и видите желтоватый налет.

Если процесс чистки языка зубной щеткой вызывает у Вас тошноту – воспользуйтесь специальным скребком, но не прекращайте выполнять данную процедуру. Правильная гигиена полости рта и - в частности - чистка языка поможет сохранить зубы и десны здоровыми. Круглосуточная стоматология в Санкт-Петербурге открыта для всех!